JRT ゴン太のdiaryへようこそ!2004.8.15生まれのオトコのコ。 愛知県在住です☆
by ishi_gon
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 朝…10分
  足を上げませんでした♪
 昼…水泳の施設へ。
    ・水泳1分×5本(間の休憩は1分)
    ・水中歩行50m
 夕…10分
  ちょっと調子が悪い…。
  前半に7回足を上げる。
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by ishi_gon | 2006-09-23 23:59 | diary
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